SSV HATTERT 1920 e.V.

Marianne Dreher,
Übungsleiterin der Gymnastikabteilung,  Tel.: 02662 / 6943

 

Bei allen Übungsstunden mit Marianne werden neben den gesundheitlichen auch gesellschaftliche Aspekte gefördert. Die Übungen werden mit passender Musik unterstützt. Kommunikation zwischen den  Teilnehmern ist sowohl nach, als auch während der Übungsstunden erwünscht. Das Turnen mit Marianne soll allen Teilnehmern Spaß machen und die Gesundheit erhalten.

 


Senioren - Gymnastik
       Übungsstunden: Mo., von 19.00 - 20.00 Uhr

Ziel des Senioren-Gymnastik ist

  • · die Stabilisierung und Erhaltung des Bewegungsapparates
  • · die Stärkung des Herz-Kreiskauf-Systems
  • · die allgemeine Stärkung der Gesamtmuskulatur

Übungsstunden: Mo., ab 20.00 Uhr Walking oder Bodystyling

Bei gutem Wetter bietet Marianne nach einer ordentlichen Aufwärmphase einen gemeinsamen Walking-Gang in der   Hatterter Umgebung an. Bei schlechtem Wetter werden statt dessen Übungen zum Bodystyling in der Sporthalle gemacht.

Interessant für Menschen jeden Alters, die Freude an der Bewegung im Freien haben.

Fitness - Gymnastik Damen,   Übungsstunden:  Mittwoch  19°° bis 20°° Uhr
Fitness - Gymnastik Männer,  Übungsstunden:  Mittwoch  20°° bis 21°° Uhr

Ziel des Fitness-Gymnastik ist

  • gezielte Gymnastik   zum Muskelaufbau des ganzen Körpers
  • Rückenfit-Gymnastik zur Stärkung der gesamten Rückenmuskulatur

Bei den Übungen werden verschiedenste Gymnastik-Geräte  zur Hilfe genommen:

  • Igelbälle
  • Gewichte
  • Wurfringe
  • Reifen
  • Bänder
  • Gymnastikbälle
  • usw.
 

Regelmäßig finden mit den Turnern neben den Übungsstunden auch Veranstaltungen statt. So wird dreimal im Jahr durch die schöne Westerwälder Gegend gewandert.

 
 
 

SSV Hattert - KInderturnen

Ab dem 13.09.2007 finden montags wieder regelmäßig die Übungsstunden im Eltern-Kind-Turnen von 16°° Uhr bis 17°° Uhr und im Kinderturnen von 17°° Uhr bis 18°° Uhr in der Sporthalle Hattert statt.

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